Zalecenia

Z dużą ilością owoców


Jeśli twoje dziecko nadal karmi piersią, dostosuj się elastycznie do swoich potrzeb. Możesz częściej karmić piersią ze względu na zmiany środowiskowe, płeć i regularne jedzenie, ale mogą one również odwrócić Twoją uwagę od zwykłego planu.

Jeśli wcześniej nie jadłeś szklistego jedzenia, ponieważ codziennie gotujemy, możesz oczekiwać, że odmówisz go na wakacjach. Przygotowujemy się na kilka tygodni przed wylotem i oferujemy go w domu z kilkoma rasami na tydzień. Jest to pomocne, ale nie może być karmione jeden dzień na raz.
W restauracji podajemy posiłki z naszego jedzenia: gotowane ziemniaki, warzywa, naturalne mięso drobiowe. Nie przegap jadalnego owocu Duluth, a czasami możemy zastąpić południowe jedzenie owoców pomidorami, jeśli tylko tu jesteśmy. Codziennie kupuj świeże rogaliki z jarmużu. Jeśli mały ogórek jest bardzo głodny, weźmy go do ręki, a nie dziwnie świeżą, zaparzoną w ulicach lokalną specjalność.
Zawsze nosimy ze sobą świeżą wodę w małych plastikowych butelkach, ponieważ w krajach śródziemnomorskich woda z kranów i studni nie jest wszędzie dostępna. Nie próbuj gotowanych na parze, smażonych na bawole naleśników, naleśników, grillowanych kiełbasek, słodkich, schłodzonych napojów gazowanych. Jeśli jesz popcorn, weź mikser botowy i szerokie usta. Dzięki temu możemy połączyć coś pysznego prawie wszędzie.