Główna sekcja

Uważaj na darmowe jedzenie!


Coraz więcej osób szuka zastępczych produktów spożywczych, które zawierają mniej lub nie zawierają żadnych składników, takich jak cukier lub gluten. Jednak profesjonaliści są ostrożni.

„Darmowe” produkty to tradycyjnie produkty bez mleka, laktozy lub glutenuDynamicznie rośnie światowa sprzedaż żywności specjalnego przeznaczenia dietetycznego, aw niektórych krajach sprzedaż ta wzrasta nawet o 25-30 procent rocznie. Tak też nie jest w naszym przypadku, zgodnie z najnowszymi badaniami przeprowadzonymi przez platformę TTT, Węgrzy również lubią dodawać pewne składniki lub zmniejszone ilości do swoich wózków. Większość z nich szuka żywności o niskiej zawartości tłuszczu, ale liczba osób preferujących produkty o obniżonej zawartości węglowodanów jest nieco mniejsza. Zapytano o ubóstwo kaloryczne 1019 osób Ważnym czynnikiem jest 37 procent, żywności bezlaktozowej lub bezglutenowej, ponad jedna dziesiąta klientów regularnie szuka dokładnie 12 procent mniej lub więcej. Odgrywają one ważną rolę w diecie niektórych przewlekłych problemów, takich jak cukrzyca, nietolerancja laktozy lub niektóre alergie, ale coraz więcej osób ma dietę pozytywną, którą można przypisać zdrowemu jedzeniu. W tym drugim przypadku ludzie często szukają żywności bez cukru, pożywnej lub wymagającej niewielkiej konserwacji. Wszystko to dobrze ilustrują dane badawcze: podczas gdy odsetek produktów wolnych od laktozy jest podobny do liczby czy wybieramy produkty „bezpłatne”?Antal Emese dietetyk, socjolog, kierownik ds. badań na platformie TTT twierdzi, że ma to pozytywną stronę: jednak kьlцnbsйget wziąć speciбlis йlelmiszerek йs pewien цsszetevхkbхl csцkkentett mennyisйget tartalmazу йlelmiszerek kцzцtt vбltozу fogyasztуi igйnyek цsztцnzik się йlelmiszergyбrtуkat ciągłą fejlesztйsre pojawił się ten kцszцnhetхen csцkkentett szйnhidrбt- lub zsнrtartalmъ kйszнtmйnyek Elйg jeśli tylko myśleć o ьdнtхitalokra .. linię gyбrtуk ogłosi swoje bezcukrowe, oparte na słodziku wersje swoich napojów, przyczyniając się do zmniejszenia spożycia cukru ”, mówi ekspert, ale warto mieć to na oku”. Spożycie węglowodanów w populacji węgierskiej jest niższe od maksymalnych wartości określonych przez WHO, chociaż istnieje niewielka tendencja wzrostowa. Jednakże, powinniśmy kilkakrotnie wybierać produkty tłuszczowe i niskotłuszczowez powodu tych składników odżywczych spożywamy znacznie powyżej zalecanego maksimum. „Jednak według dietetyka„ modne ”produkty są modne może prowadzić do problemów na dłuższą metę: „Według wiarygodnych badań naukowych gluten nie powoduje żadnych problemów u ludzi. 99 klinicznych świeżo publikбlt kutatбsa i glutйnmentes йtrend egyьtt jбr pewne emelkedйsйvel nehйzfйmek szintjйnek. na vйrvizsgбlatok pйldбul kadm, rtęć йs arzйn megnцvekedett йrtйkйt mutattбk się egйszsйges alapvetхen ale glutйnmentes йtrendet kцvetх embereknйl „wybrać. tбplбlkozбsi szakйrtх to ajбnlja do medycznego nie spożywaj regularnie „darmowej” żywności bez diagnozy. Jednak dobrze jest zwracać uwagę na dietę i świadomie wybierać produkty o niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczów, ponieważ mogą one zmniejszyć ryzyko przejadania się.
  • Duża mąka i przewodnik po zbożach
  • Niskie spożycie glutenu może zwiększać ryzyko cukrzycy
  • Czy bio jest naprawdę bio?


Wideo: Poznaj 5 kroków aby pozbycia się kompulsywnego jedzenia (Styczeń 2022).